- Хатха-йога
- Виньяса флоу
- Инь-йога
- Йога для здоровой спины
- Реабилитационная тренировка
- Sadhu доски
- Ретриты
- Воркшопы
- Корпоративная йога
- Индивидуальные занятия
О студии
Le Soul - пространствос душой
Бутик-студия в самом сердце Праги, созданная с любовью к своему делу и вниманием к человеку. Небольшие группы до 6 человек, больше личного внимания и индивидуальный подход, который учитывает ваши потребности и уважает ваш собственный ритм.
6
человек максимум
на занятии
Леся видит каждого, корректирует практику и создаёт безопасное пространство для роста. Она адаптирует занятие под твоё тело, начинаешь ли ты или практикуешь годами.
-
Yoga Alliance
Сертифицированный преподаватель с собственным путём к исцелению.
-
Для любого уровня
Опыт не нужен, мы адаптируем практику под тебя.
Почему именно Le Soul
Маленькая группа, большая разница
-
Бутик-студия
Аутентичное пространство в историческом центре Праги на Havelská 8. Не спортзал, а место, куда хочется возвращаться.
-
Максимум 6 человек
Леся видит каждого, поправляет практику и создаёт безопасное пространство для роста.
-
Индивидуальный подход
Каждую позу подстроим под твоё тело. И новичок, и продолжающий найдут свой вариант.
-
Yoga Alliance
Леся сама прошла путь от сколиоза и боли к здоровью. Она знает, о чём говорит.
Наши практики
Осознанные практики для гармонии тела и души
Каждое направление, авторская программа с глубоким знанием анатомии, дыхания и психологии тела.
-
Группа · 1:1 · Онлайн
Хатха-йога
Классическая практика, асаны, дыхание, медитация. Баланс и гармония тела и разума для любого уровня.
-
Группа · 1:1 · Онлайн
Виньяса флоу
Динамичные плавные переходы в ритме дыхания. Сила, гибкость и спокойствие через движение.
-
Группа · 1:1
Инь-йога
Медитативная практика глубокого расслабления. Проработка соединительной ткани, снятие блоков на физическом и эмоциональном уровнях.
Сертификация Yoga Alliance Леся, основательница
Основательница и преподаватель
Леся и еёпуть к йоге
Студию основала и ведёт Леся, сертифицированный преподаватель Yoga Alliance, которая прошла путь через сколиоз и боль к здоровью, гибкости и внутренней свободе.
Начала путь в индийском ашраме на Майорке, затем отправилась в Индию, путешествовала по ашрамам и училась у разных мастеров. Продолжает развиваться: курс эмоционального интеллекта, реабилитационный тренер, 50 часов инь-йоги.
«Я выбрала формат маленьких групп, потому что сама знаю, как важно чувствовать поддержку и внимание, когда твоё тело на пути к исцелению.»
Форматы занятий
Как можно практиковать
Офлайн · группа
Havelská 8, Прага 1. Маленькая группа до 6 человек, живая энергия, атмосфера и настоящий контакт. Леся видит каждого и работает с вниманием к каждому телу.
Офлайн · индивидуально
Havelská 8, Прага 1. Персональная сессия под твои цели, состояние и историю тела. Глубокая совместная работа и максимальный результат, только ты и Леся.
Онлайн · индивидуально
Из любой точки мира. Личные занятия через Zoom, твоё время, твоё пространство. Леся корректирует практику в реальном времени.
Гвоздестояние
Древняя садхана на досках с гвоздями, одна из самых мощных практик для тела и психики. Это индивидуальная практика: Леся работает с каждым лично, учитывая особенности тела и состояние.
Отзывы из Google
Что говорят те,кто практикует у нас
Отзывы подгружаются автоматически прямо из нашего профиля Google, мы ничего не переписываем и не выбираем.
-
Le Soul: особенное место. Леся создаёт такую атмосферу, что каждое занятие становится путешествием внутрь себя. После каждой практики я чувствую себя другим человеком.
-
Инь-йога с Лесей, совсем другой уровень. Она бережно работает с каждым и объясняет не только как, но и почему. Уже после третьего занятия я сплю гораздо лучше.
-
Гвоздестояние, я очень боялась, но Леся провела меня через весь процесс так бережно, что я полностью расслабилась. Невероятный опыт!
Отвечаем подробно
Частыевопросы
Не нашёл ответ? Напиши на Info@lesoul.cz или позвони, с радостью подскажем.
Все записи и отмены проходят через систему Altegio. Занятие можно отменить или перенести по правилам студии, не позднее времени, указанного в системе.
Нет, в студии есть всё оборудование и инвентарь для комфортной практики. Но если тебе удобнее на своём коврике, смело бери его с собой.
Занятия проходят в маленьких группах с индивидуальным подходом к каждому. Также доступны индивидуальные занятия, гвоздестояние, онлайн и офлайн формат.
Да, наши практики адаптивны и подходят для любого уровня. Преподаватель всегда подберёт комфортную нагрузку.